มะนาวเป็นผลไม้สารพัดประโยชน์จริงๆครับหลายคนคิดว่าแค่น้ำมะนาวเท่านั้นที่มีประโยชน์แต่จริงๆแล้วเนี่ยเปลืองของมะนาวก็มีประโยชน์เหมือนกันซึ่งคนส่วนใหญ่มักจะทิ้งเปลือกมะนาวหลังจากที่บีบน้ำมะนาวหมดแล้วแต่ถ้าหากคุณรู้ว่าเปลือกมะนาวเนี่ยมีประโยชน์มากน้อยแค่ไหนอาจจะเปลี่ยนใจไม่ทิ้งก็ได้ครับว่าเปลือกของมะนาวนั้นมีน้ำมันหอมระเหยมี
เป็นแหล่งสารอาหารที่สำคัญและเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากมายโดยเฉพาะกล้วยน้ำว้าเพียงแค่ 1 ผลจะมีปริมาณ 40 ล้านซึ่งสามารถให้พลังงานสูงถึง 59.1 กิโลแคลอรี่ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตโปรตีนวิตามินและเกลือแร่ต่างๆเช่นอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่เรียกว่าโพแทสเซียมธาตุเหล็กธาตุแมกนีเซียมวิตามินเอวิตามินบี
เป็นผักที่มีคุณสมบัติในการต่อต้านความชราได้อย่างดีเยี่ยมพอดอกแคและยอดแชร์เนี่ยจะมีสารอาหารที่มีส่วนสำคัญในการต่อต้านสารอนุมูลอิสระให้กับร่างกายของเราแค่เป็นพืชที่ปลูกง่ายมีอายุไม่นานก็ยืนต้นตายแท้เป็นพืชสายพันธุ์เหมือนกับตระกูลถั่วมีเนื้ออ่อนใบจะเรียวคล้ายกับขนนกและเมื่อออกดอกเป็นสีขาวถ้าเกิดว่าเป็นพันธุ์แคขาวและ
