คิดว่าเกิดเป็นคนไทยน้อยคนที่จะไม่รู้จัก จากใบเตยเนี่ยดีกับเราขนาดไหนไปดูกันจะขอแลกช่วยในการบำรุงประสาทแก้อาการอ่อนเพลียๆของร่างกายดื่มน้ำใบเตยวันละ 2 แก้วเช้าและกลางวันเนี่ยจะช่วยทำให้อาการอ่อนเพลียที่มีอยู่เนี่ยหายไปเนื่องจากว่าไปเจอนั้นมีฤทธิ์ในการบำรุงกำลังและระบบประสาททำให้รู้สึกกระปรี้กระเป๋าขึ้นมาได้ 12:00 น บำรุง
มะนาวเป็นผลไม้สารพัดประโยชน์จริงๆครับหลายคนคิดว่าแค่น้ำมะนาวเท่านั้นที่มีประโยชน์แต่จริงๆแล้วเนี่ยเปลืองของมะนาวก็มีประโยชน์เหมือนกันซึ่งคนส่วนใหญ่มักจะทิ้งเปลือกมะนาวหลังจากที่บีบน้ำมะนาวหมดแล้วแต่ถ้าหากคุณรู้ว่าเปลือกมะนาวเนี่ยมีประโยชน์มากน้อยแค่ไหนอาจจะเปลี่ยนใจไม่ทิ้งก็ได้ครับว่าเปลือกของมะนาวนั้นมีน้ำมันหอมระเหยมี
เป็นแหล่งสารอาหารที่สำคัญและเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากมายโดยเฉพาะกล้วยน้ำว้าเพียงแค่ 1 ผลจะมีปริมาณ 40 ล้านซึ่งสามารถให้พลังงานสูงถึง 59.1 กิโลแคลอรี่ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตโปรตีนวิตามินและเกลือแร่ต่างๆเช่นอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่เรียกว่าโพแทสเซียมธาตุเหล็กธาตุแมกนีเซียมวิตามินเอวิตามินบี
